"La SOPHROLOGIE est une science de la conscience et des valeurs de l'existence" (A.CAYCEDO).

 

"La sophrologie est une pratique d'aide globale d'aide des personnes permettant de lever les freins et blocages de tous ordres les ayant empêché d'évoluer harmonieusement dans leur existence pour les amener, grâce à la découverte et au développement de leurs potentialités et leurs valeurs, à leur épanouissement." Pierre GUIRCHOUN) qui a été mon professeur!

 

C'est une méthode de relaxation dynamique qui permet de trouver un équilibre physique, psychique et émotionnel. 

 

 

La REFLEXOLOGIE PLANTAIRE est une technique manuelle et naturelle qui libère les tensions du corps.

Le pied est la représentation en miniature de notre corps. Grâce à des pressions rythmées sur les zones réflexes, le réflexologue localise les tensions et permet de rétablir l'équlibre dans les parties du corps correspondantes.